O luto pet é uma das experiências mais dolorosas que um tutor pode vivenciar. Para muitos, a partida de um amigo de quatro patas cria um vazio imenso, afetando profundamente a saúde emocional e psíquica.
O vínculo que formamos com nossos animais de estimação vai além da relação com um simples “animal de estimação”.
Eles se tornam membros da família, trazendo alegria, amor incondicional e companhia. Quando essa relação é interrompida pela perda, a dor pode parecer insuportável, e muitas vezes quem está ao nosso redor não compreende a dimensão do sofrimento.
Embora cada pessoa viva o luto de uma maneira única, esse processo envolve diferentes fases que fazem parte do caminho da aceitação e da superação.
Nesse artigo, vamos explorar essas etapas, além de oferecer orientações práticas para ajudar você a lidar com a dor, apoiar outros animais da casa e ajudar as crianças a enfrentarem esse momento delicado também.
Fases do luto pet
O luto pela perda de um pet é um processo dinâmico, e as suas fases podem ocorrer de forma não linear, com o tutor transitando entre elas de acordo com o seu próprio tempo e emocionalidade.
De acordo com o estudo “Quando Morre o Animal de Estimação: Um Estudo Sobre Luto“, de Márcia Núbia Fonseca Vieira, as fases do luto pet são:
Entorpecimento
A dor inicial muitas vezes é sentida como um choque. O tutor tem dificuldade em aceitar a realidade da perda, muitas vezes sentindo como se o pet ainda estivesse presente.
Anseio e saudade
A saudade pode ser constante. O tutor sente a falta do pet a cada canto da casa e busca, muitas vezes sem querer, sinais de sua presença.
Desorganização
A tristeza é profunda, e o tutor pode sentir um grande vazio, falta de energia e até desinteresse por atividades do cotidiano.
Reorganização
O tutor começa a aceitar a perda, adaptando-se à nova realidade sem o pet. A dor da saudade ainda existe, mas a pessoa começa a entender que a vida precisa continuar.
Como lidar com o luto pela perda de um pet?
Não há regras para a despedida, não existe um modo específico de como se comportar e sentir, até porque o luto é uma experiência pessoal.
Embora não exista um tempo certo para o luto, é fundamental permitir-se viver o processo emocionalmente e buscar apoio, se necessário.
Aqui estão algumas orientações para ajudar a lidar com o luto pet:
Permita-se viver o luto
De acordo com a psicóloga Patrícia Vidal, “O luto é um processo de adaptação à perda de alguém muito querido por nós.
O tutor precisa lidar com as emoções que vêm junto da vivência com o animal e sua partida. Passar pela experiência de luto, dando um significado para suas emoções, é essencial.”
Um ponto importante que a profissional comenta no vídeo que postamos no Instagram da Cobasi é sobre o sentido da perda:
“É fundamental o tutor passar pela experiência de luto por um pet dando um significado para suas emoções, a fim de compreendê-las”.
Não deixe que ninguém lhe diga como se sentir
Sua dor é sua. Portanto, ninguém deve lhe dizer quando é hora de “superar isso”. Faz parte do processo sentir as sensações e sentimentos que o luto traz.
Independente do que esteja sentindo, isso não pode ser transformado em constrangimento ou julgamento. Ou seja, não tem problema em chorar ou não chorar, pela perda do seu pet.
Mantendo a memória do pet viva
Ao manter a memória do seu pet viva, você ajuda a processar o luto de maneira saudável, além de fortalecer o vínculo emocional que permanece.
Aqui estão algumas maneiras de homenagear o seu amigo de quatro patas:
- Criar um álbum de fotos ou uma caixa de recordações: fotos, brinquedos, cartas ou bilhetes com lembranças do pet.
- Plantar uma árvore ou flor em seu nome: um gesto simbólico que representa a continuidade da vida.
- Organizar uma cerimônia de despedida: ou criar um espaço em sua casa para relembrar os momentos com ele.
Essas ações podem ajudar no processo de luto, proporcionando uma forma saudável de lembrar o pet e de manter viva a conexão emocional com ele.
Seja gentil com os seus sentimentos
Não negue suas emoções nem tente diminuir seu luto frente a opiniões contrárias ou como uma forma de tornar o processo menos doloroso.
Faz parte do ser humano encarar o sofrimento, e, como falamos, as fases do luto são importantes para compreender a dor e seguir em frente.
Busque apoio de pessoas apaixonadas por animais
Segundo a psicóloga Patrícia Vidal: “Nesses momentos é importante procurar apoio daqueles que sabem como o luto pelo pet é sofrido”.
Seja em comunidades de tutores ou até mesmo entre conhecidos que já sofreram com a partida de um bichinho, palavras de conforto fazem a diferença. Ter uma rede de apoio vai te ajudar a compreender melhor sua dor.
Procure ajuda profissional se precisar
Se você perceber que a dor está se tornando insuportável, ou se não conseguir retomar sua rotina, não hesite em procurar um psicólogo.
O luto pode se tornar um processo mais difícil de superar, principalmente se você se sentir incapaz de seguir em frente. Com certeza é o que o seu melhor amigo gostaria que você fizesse.
Luto pet em crianças
A perda de um pet pode ser a primeira experiência de luto significativa para uma criança. Por isso, é importante tratar o assunto com cuidado e sensibilidade:
- Como comunicar a perda para uma criança?
Use uma linguagem simples e direta, respeitando a idade e o nível de compreensão da criança. - Validando os sentimentos da criança
Permita que ela expresse seus sentimentos e explique que é normal sentir tristeza, raiva ou confusão. - O impacto do luto pet na infância
Estudos mostram que a perda de um pet pode ser tão significativa quanto a perda de um ente querido. Lidar com essa dor de maneira saudável pode ajudar a criança a desenvolver resiliência emocional. - Quando buscar apoio profissional?
Se a criança estiver tendo dificuldades para lidar com a perda, como sinais de depressão ou isolamento, buscar a ajuda de um psicólogo especializado em luto infantil pode ser útil.
Perguntas frequentes sobre o luto pet
Por que a perda de um animal de estimação dói tanto?
Muitos de nós compartilhamos um amor e vínculo intensos com nossos animais de estimação. Ou seja, para nós, não é “apenas um cachorro” ou ” apenas um gato “, mas sim um membro muito amado e querido da nossa família.
Um animal de estimação pode ser uma estrutura essencial na vida de muitas pessoas, trazendo companheirismo, diversão, alegria e até mesmo representar um senso de significado ou propósito.
Em entrevista ao Blog da Cobasi, a tutora Fabiana Rodrigues compartilhou sua vivência:
“Acredito que o luto está muito ligado à conexão e ao afeto criados com o animal. Perdi um poodle idoso com quem convivi por mais de 10 anos e também dois filhotes recém-adotados. Em ambos os casos, a dor da perda foi intensa, e só o tempo ajudou a curar.”
Embora muitas pessoas possam não entender a dimensão do sentimento saiba que é normal e natural se sentir atormentado pela tristeza e pela perda.
Inclusive, você nunca deve se sentir culpado ou envergonhado por sofrer por um amigo animal. A tristeza pela perda é reflexo do amor único e especial que você sente pelo seu pet.
Quanto tempo dura o luto por um pet?
Não é possível estimar um prazo definido para terminar o luto, pois é uma experiência individual.
Além disso, o processo de luto não é linear. Ou seja, o tutor pode entrar e sair dos estágios, ao invés de vivenciar cada fase em ordem sequencial.
Na jornada de luto, não é incomum a pessoa se sentir melhor e, então, ter uma retomada de sensações causadas pela perda.
Quando é a hora de adotar outro animal?
Se a morte do seu pet ainda é recente, talvez não seja o melhor momento para adotar um novo animal de estimação na sua família. Por mais que a dor da perda seja difícil, a recomendação é viver o luto.
Não é através da “substituição” que o tutor vai encontrar o conforto que procura.
Depois de dar a si mesmo o tempo hábil para se sentir melhor, você saberá quando for a hora certa de adotar um novo animal de estimação.
E quando estiver pronto, visite o Cobasi Cuida: nós conectamos pessoas e pets, que estão à procura de um lar. Realizamos eventos de adoção frequentemente, com apoio de mais de 180 ONGs em todo o Brasil.
Luto não é fácil, mas você consegue
O luto pela perda de um pet é uma jornada difícil, mas também uma oportunidade de crescimento emocional e fortalecimento de vínculos.
Lembre-se de que é importante viver o luto de forma autêntica, respeitando seus próprios sentimentos e buscando apoio quando necessário. O amor que você sentiu pelo seu pet ficará para sempre no seu coração.
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